修炼的最终目的，是后天返先天，就是回到娘胎的状态，不用口鼻呼吸也能活着。
那这肚子鼓鼓装一肚子气算哪门子的先天？
元气和元精是生命源泉，二者可以相互转换。
元气的盛衰聚散及运行正常与否，直接关系着人的生老病死。
元气充足、运行正常是人体健康的保障;元气不足或气机失调，则为致病之因。
所以才有“百病皆生于气”、“元气虚为致病之本”的说法。
中医防病治病的思路也是调护元气为本，养生爱好者更应该重视。
现在很多人以为吃黄芪人参就可以补气，却不知道元气并不能通过食物进补，能补的是“?狻保?绻???梢允澄锝?梗?怯腥ㄓ惺频娜耸裁绰虿坏剑?切┗实凼裁床挂┟挥校坎凰党ど?凰溃?辽俪っ?偎瓴攀牵?质等词腔频鄞蠖嘭舱郏?簿褪腔畈还?0岁。
张介宾说：“盖天地万物皆由气化，气存数亦存，气尽数亦尽，所以生者由乎此，所以死者亦由乎此。此气不可不宝，能宝其气，则延年之道也”。
元气平时藏在肾变化为用，又分为元阴和元阳，所以才能说是性命之本、造化之机。
元气不用的时候藏在肾，用的时候则布护周身，脏腑的一切机能全赖元气的运转。
徐灵胎说：“五脏有五脏之真精，此元气之分体者也。而其根本所在，即道经所谓丹田。《难经》所谓命门，《内经》所谓七节之劳有小心。阴阳阖辟存乎此，呼吸出入系乎此，无火而能令百体皆温，无水而能令五脏皆润，此中一线未绝，则生气一线末亡，皆赖此也”。
也就是说元气总公司在肾，各五脏的的精气都是它的分公司或者办事处。
那元气从总公司去到分公司走哪条路呢？
经常说任督二脉主一身之阴阳，说明任督二脉就是元气的高速公路：元气根之于肾而行于任督。
元气可以由元精所化，所以也要依赖后天水谷精气的营养，因此与脾胃关系非常密切。
脾胃之气无所伤，而后能滋养元气，脾胃之气既伤，而元气亦不能充，而诸病之所由生也，脾胃既损，是真气元气败坏，促人之寿。
气功中所说的气，一般是指先天之“?拧薄
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人出生后，即“?怕涞ぬ铩保?晌?舳?喔??绻δ芑疃?脑??Γ?⒐芾砗筇斓暮粑???⑺?戎??⒂?乐??⒃喔???⒕?鲋??取
因为人不能不呼吸，缺氧马上就得死了，所以气功的修炼是先天和后天的同时作用。
所以人的身体内，先天之“?拧庇牒筇熘?捌?泵懿豢煞帧
刚出生因为“?怕涞ぬ铩保?瞬拍芎粑?掌????盼?昂粑???薄
古代先贤通过几千年的实践证明，气功锻炼可以充实元气、调理气机，以达治病强身之目的。
但是现在的气功大师往往不能系统的掌握先天后天的关系，只懂得一些皮毛就匆匆使用。
原本气功的养生家们以“元气论”为理论基础，在实践中逐渐总结出一整套行气、养气的方法和本式，以培补元气、调畅气机来延年益寿，甚至还能帮人治病。
现在的气功大师则通过意念催动元气库存，最后英年早逝。
举个容易理解就是真正的气功大师就是很有钱的企业家，因为钱太多自己也花不完就拿出一部分救济穷人。
假气功大师就是自己本身就很穷，还要打肿脸充胖子，不停刷信用卡透支额度来请客吃饭，四处借钱来捐款，结局不言而喻。
第265 元精元气[2/2页]