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同一个穴位，灸的量不一样，功效也不一样。
保健的话，每天灸5分钟就行了。
公孙穴功能差不多，是健脾、养胃、和胃而益气的重要穴位，灸的方法和时间也一样。”
“那师父，灸的时候是不是可以喝上一杯白术党参汤？效果更好？”
“党参和白术具有健脾益气和加强补气的作用。
党参和白术可以用于脾气虚所致的神疲倦怠、肢体乏力、少气懒言、食少便溏、腹胀、纳差等症状的调理。
也可以用于脾虚湿盛所致的腹痛便溏、下肢浮肿、头身困重、肌肉酸痛不适、眩晕、头痛等症状的治疗，也可以用于脾气虚、气不摄血所致的皮肤紫癜、紫斑、妇女月经量多、经期延长、崩漏等症状的治疗。
需注意内火旺盛、孕妇、湿热病症的人群不宜食用。
刚才说了，艾灸同样的穴位，却是不同的功能。
重灸是治疗湿热的，这时候一杯党参白术汤灌下去，不白忙活了吗？”
“看来中药果然不能乱吃，您说太白公孙两个穴位相当于党参和白术，我还以为喝上一杯能加大功效呢！”
“党参白术是半个四君子汤，加上茯苓、甘草才是完全体，这个方子非常有名，和四物汤可以组成八珍汤。
但是也不是什么时候都能随便吃的。
艾灸公孙、太白两穴没什么问题了吧？
那我再和你说一组艾灸调理失眠的穴位。
现在的人不管是不是失眠，都很晚才睡。
失眠不仅仅是睡不着，睡不深也属于失眠。
还有睡得着，也睡得深，但是第二天醒来感觉头脑乱得像一锅粥，因为做了一晚上的梦，这也是失眠。
所以由于不同原因导致的大脑休息不好，都可以叫做失眠。
治疗失眠有很多种方案，首先是神门穴，它有安神定智的功能，这是治疗睡不着的大穴。
多梦的话要加合谷穴，合谷穴你很熟了，一开始教你扎针你就是扎的合谷穴。
睡不深，睡很浅则是加内关穴。
难以入睡则是加三阴交。
根据不同的失眠状态来取穴。
最好是睡觉前两个小时灸或者按。”
“睡前两小时，没人过来这里艾灸吧！
那么晚我们都关门了！”
“我们可以教客人回去自己灸，反正钱是赚不完的，回头我们可能要多开一些艾灸公益课，都要教出去的。”
“那师父，肠胃不好除了灸足三里，还可以灸中脘穴对吧？”
“嗯，灸中脘穴对身体很好，此外像檀中，关元这些都属于保健大穴，没事都可以灸一下。
但是还是每天不要灸一大堆穴位，有害无益。”
第257章 艾灸穴位[2/2页]