丁一宁见阿金听明白了，对他说，“既然听懂了，那我们喝完这杯茶，回去继续上班吧！唉！大城市生活有什么好的，好长时间没睡过午觉了！”
“一宁哥，你们边境地区会不会很乱？”
“不会啊，比这里还安全稳定。”
“这怎么可能，不是都说边境地区都很乱吗？
我妈还千叮万嘱千万不可以跑到边境去玩，一不小心给人抓走了。”
“你这一米八的大小伙，谁能把你抓走？
边境地区都很乱那是固化思维，时代变了，要把目光向前看！
其实现在东南亚的那些小国，比如说南越国，都是很稳定的，也很少出现大街上抢东西这样的事。
等我在这里事了，我带你去玩一段时间，这种季节，在海边木麻黄树之间挂个吊床，一觉睡到太阳落山，再起床下海耙螺，只需要半个小时晚餐就有着落了。”
“有这么多海鲜？半个小时就够了？”
“呃……现在可能要一个小时吧，海产品越来越少了，以前只是我们自己吃，所以吃不了那么多，小的就扔回去。
如今要卖出去换钞票，大大小小一网打尽。
如果不为赚钱，只为了温饱，海里的东西是取之不尽，用之不竭的。”
“是啊……我的家乡盛产甘草，黄芪之类的，以前都拿来喂牛喂羊，现在把山都撸秃了，人类对自然的索取，已经让自然不能自我修复了，像我们这样的只能外出打工，家里只剩下一些腿脚不便的老人，和留守的孩子，等那些孩子稍微大点，又只能外出打工，根本没有人留下建设家乡。”
“我接个电话。
张璐，什么事？”
“师父，您过得好不好！”
“寒暄就不必了，直接说重点。”
“呃！师父，小师娘让我把一部分收入捐出去，我联系了教科局成立了一个基金会，前期手续都办完了，您有没有空回来参加仪式？”
“仪式？你去参加就行了。”
“可您才是老大啊！”
“要这些虚名没意思，你去弄好就行了。”
“好吧……”
“还有什么事？最近有没有练功？”
“练功……对了！练功时候我站桩，感觉脚不太清楚，您能和我讲一下。”
“脚不太清楚？这脚能有什么问题，不是往地上一站就完事了吗？”
“就是站不稳，我网上查了，有的说重心在脚后跟，有的说重心在涌泉穴……”
“重心在哪里你看别人说有什么用，你怎么稳就怎么站，我和你讲过，核心不在脚，在脊柱，只有脊柱和胯松活了，才能把重心想落在哪就落在哪，不然都是落在膝关节，最后膝关节受伤，脚肯定是站不稳，你是不是最近没练蹲墙功？我出来这么久如果你坚持练不可能还出现站不稳这种情况的。”
“师父，对不起，最近事情多，比较忙……”
“和我说对不起干嘛，身体是你自己的，练不练功是你自己的事，又不是练给我的。
很多人都和你一样，每天想起来就练一下，但是大多数时候都想不起来。
这样日子一天天过去，该吃吃该喝喝，直到某一天不舒服去医院一检查，这里凸出那里高，才慌慌忙忙四处寻医问药。”
“师父，我错了，我以后不管多忙，一定要抽出时间来练功！
师父您能不能和我再说细点，就是脚这一部分。”
“说细点……不管站桩还是练拳，你的脚肯定是站地越稳越好，除了肌肉的力量外，结构也很重要。
身法对习练各种拳都至关重要，身法要领就是要形正，这就是我和你说的一个人高低肩，一坐下来弯腰驼背，这种人随便怎么吹牛，都不可能是个高手。
身正形顺，骨节自然吻合，周身气血畅通，日久内劲渐生。
所以站桩时候对两脚的要求：平实踏地，均匀受力。
所以不要想着是放在涌泉穴还是放在脚后跟，因为每个人骨头不一样，有的人他骨头长歪了，放在脚后跟比较稳，他和你说放在脚后跟，你跟着练，到时候你骨头不歪的都变歪了
第196章 站桩的脚的重心[1/2页]