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第13章 规划训练[2/2页]

网王:重生亚久津仁 小马拉车

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      楼上的教练室内,?Y顾问看着精神面貌焕然一新的团队,非常满意。
      昨天我在离开之前,经过与顾问的商量,重新制定了的训练项目。
      每天需要进行七项基础训练。
      一、挥拍1000次。
      二、3000米。
      三、球场折返跑100次。
      四、腕力训练。
      五、腰腹训练。
      六、定点击球训练。
      七、每三天最少进行一场比赛。
      这些都是普通部员必须完成的,主要目的是强化身体素质、提升控球力。
      手冢以及不二的训练量则是在这个基本上增加百分之五十。
      这七项训练相比冰帝之前高出不少,一开始还有人不太情愿,拖拖拉拉的不认真。
      结果听到我说,凡是超过3次无法完成训练,就直接从网球部开除,立刻都变得老实了,态度端正,没有人想被开除,传了出去会非常丢人,反抗不了,只能玩命训练了。
      下午网球部出现了5辆大型货车,众人好奇的围了上去,猜测着里面装的是什么。
      随着?Y顾问与一名看似领头的人物进行了一番交谈后,近20名工作人员开始分头行动,分别打开5个了货柜,将里面的物品搬了出来。
      “这是新型发球机?咱们网球部这么有钱吗?”
      “是啊!整整十台啊!”
      “难道是学校给咱们网球部出资购买的。”
      “别多想了,光这十台新款发球机就价值不菲,更别说还有其它的器械了,学校可没有这么大方。”
      听着这些议论之声,手冢看向我。
      “亚久津,你知道是怎么回事吗?”
      “大概知道一些,等会我去和顾问确认一些事情,就可以确定了。”
      这个时间段能给网球部进行升级的只有迹部景吾了。
      现场的工作人员非常快捷的把所有机器安置好,进行了调试与测试,确认无误后快速撤离,效率倒是挺高。
      “顾问,这些机器价值可不低,谁这么大方。”
      “一名学生赞助的,具体是谁不清楚,不必多想,开学后就清楚了,训练结束后,来教练室一趟,确认正选的选拔方案。”
      “是,顾问。”
      见顾问离开,部员都围了上来,七嘴八舌的询问起来。
      “安静,场地设备充足,所有人分组使用,现在开始练习,解散。”
      我不说,众人再好奇也没有用了。
      “手冢、不二你们从今天开始增加一项多球连打的训练项目。”
      多球连打?
      “不错,一次性回击多颗网球,这有利于提升你们的反应力,控球力,击球速度,我会给你们进行演示。
      我走到场内,调整了设备的发球参数后,叫来了一名部员在对面协助操控机器。
      “你们两人仔细看好了,不要眨眼。”
      对面的部员受到示意,开启了发球机,一阵机器转运的声音响起。
      3秒后,十颗时速达到205mk\/小时的网球,几乎不分先后的被弹射而出。

第13章 规划训练[2/2页]