bsp; 这样吧，以后你每个周末都和我来这里好好练练，平常你就找家健身房办张卡，跑步撸铁去。
要不然，以后被虐可别怪我。”
陆枫颤抖着抬起右手，竖了个中指。
这女人他也惹不起啊。
一开始，还能像在银行那样，和祁巧巧打个平手，甚至隐占上风。
十分钟后，体力开始不支，就有点耐不住了。
二十分钟后，被祁巧巧仗着力气大，体力充沛，他连吃了好几个暗亏。
要是再练下去，就真要被虐了。
陆枫好容易才从垫子上爬起来，挣扎着换下衣服，顶着门房大爷意味深长的目光，和祁巧巧各回各家。
路上随便吃了点东西，一进门，就扑到床上昏昏睡去。
第二天，直到中午他都还躺在床上。
不是没醒，而是起不来，浑身上下哪哪儿都疼，感觉就像被一群大象踩了无数脚似的。
要不是卫生间里装的是马桶，他连上大号都困难，实在是蹲不下去。
点了份外卖，陆枫开始琢磨该怎么应付祁巧巧这个猛女。
要不……以后不和这妞一起练了？
不行，这么做，显得太怂了。
再说陆枫还是有点上进心的，想把太极拳好好练练，不奢望进步，起码不能退步，对吧？
这祁巧巧还真就是最佳陪练人选。
那就按这猛女说的，去健身房跑步撸铁？
陆枫有点犹豫，他很清楚自己干什么都是一头热，办张健身卡，最后能变成沐浴卡，经常去洗洗澡就不错了。
虽然才赚了一小笔钱，也不是这么浪费的。
但是不练练力量和体力也不行，祁巧巧可不只有肌肉，还有脑子，陆枫觉得悟性至少比他要好。
虽然算上银行那次，两人不过对练了两回，但已经从他这里偷了不少师，技巧上进步飞快。
陆枫如果不思上进，用不了多久，就会被她吊打。
思来想去，陆枫最后还是把希望放在了华夏的传统国粹上面。
这些东西在现代不知出了什么问题，练不出什么效果，可陆枫不用担心。
他可以穿越，只要在其他空间传授出去，练的人有效果，他就能跟着喝口汤。
吃完外卖，陆枫开始翻找他那一大堆资料。
这些东西他有两套，一套放在系统空间里，专门为穿越后而准备。
一套就放在家中，随时查阅。
找来找去，陆枫的目光最后定格在了《八段锦》这本薄薄的小册子上面。
和二十四式简化太极拳一样，这是国家推广的传统健身功法，姿势优美，舒展大方，坚持练习，必能收到成效……
以上都是简介里的自夸之词。
陆枫看中的，是八段锦简单易学，看上去不怎么费力。
而且从头到尾练一遍，也就是十多二十分钟，不会耽误多少时间。
行，就它了。
陆枫开始照着书上的插图，歪八扯扭地从‘双手托天理三焦开始练起。
一套非常不标准，甚至有碍观瞻的八段锦练完，陆枫感觉……好像没什么效果。
第33章 活动活动[2/2页]