，就会进入另一片星空位面，惊不惊喜？”
王泽旭目瞪口呆的看着紫魄，心中只想得到系统的肯定回答，“系统，紫魄分析的是真的吗？”
“是真的。现在，紫魄和蓝魄都需要参悟和吸收一些白洞本源。而宿主你，需要吸收一些白洞中的物质和能量。这样，你的任务6阶段2就完成了，我也完成了任务了。”
“可是，系统，我还没有杀死黑洞呢？”
“宿主，请不要钻牛角尖。将敌人变成朋友，不是杀死是什么？”
王泽旭嘿嘿直笑，然后就开始行动起来。
随着天道紫魄的参悟和吸收，星辰秘境中原本地动山摇的陆地慢慢被平复，大地沟壑也被填平，海啸也停止，海中出现了无数岛屿。
随着地道蓝魄的参悟与吸收，星辰秘境中的地府开始越来越完善，六道轮回法器也开始慢慢孕育……
“哇，我，感觉自己从来没有这么好过。”
“叮，宿主完成系统任务6，阶段任务2：消灭吸力怪，奖励传送阵卡*2，秘密大礼包一个。”
金行功
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头慢慢向上、向后仰，颈部向上，下颌上提，将食管向
上拔拉，口与会阴成一条直线，打通任脉。双眼微闭，舌轻舐上颚内齿边缘，自然呼吸。此时舌下津液分泌增多，伴随着一呼一吸的自然呼吸，吸完后慢慢将津液咽下。一呼一吸，咽一次，共咽36次。
动作要领：双眼微闭，目光集中在鼻部，颈部尽量向上提，食管上拔拉直。咽的时候要有响声，要咽到丹田部。微热、微汗效果最好。
功能作用：中医学认为，肺属金，肺主气，司呼吸；肺主宣发，外合皮毛；肺开窍于鼻，与大肠相表里。习练金行功主要是针对肺脏及其相关系统，而起到预防和治疗呼吸系统疾患的作用。如金行功对感冒、咽炎、气管炎、扁桃体炎、鼻炎等均有很好的预防和促进康复的作用，久练对习惯性便秘、肺心病、肺气肿、哮喘也有很好的预防保健作用。有人观察到，坚持每日习练金行功半年以上者，面部皮肤光泽，皱纹减少，黄褐斑、老年斑明显减少，佐证金行功有美容养颜之神效。
第二式木行功
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木行功较复杂，共有五节，是颈部保健的常用功法，是颈椎病、肩凝症、后背酸痛等症的克星。
第一节：以颈椎下半部（5、6、7颈椎）为中心，以头顶侧缘为笔尖画大圆圈，先顺时针，再逆时针，左右各7次。要求向前、向右、向后、向左均要达到最大限度，反方向也如此。向右时，右耳尽量靠近右肩，左耳要有响声；向左时，左耳尽量靠近左肩，右耳要有响声。上身以及双肩尽量不要随之而动，速度要缓慢均匀，双眼微闭。
第二节：将下颌收回紧贴锁骨窝，以下颌为笔尖，由下向前、向上、向后向下画前后方向的立圆。此时，向前、向上时吸气，向后、向下时呼气；反过来，将下颌向前上方拉至顶端，然后向下、向后、向上、向前画前后方向的立圆。此时，向下、向后时吸气，向上、向前时呼气。各7次，要求速度缓慢均匀，犹如乌龟缩脖再伸出的屈伸动作，双眼微闭，想象一个车轮在缓缓转动。
第244章 黑洞与白洞[2/2页]