当日下午,武艺的训练正式开始。在闻道馆大堂后面的一片小校场上,二十八名弟子分四列左右站好。赵飞在中间大声说道:“武者,一是要打熬身体,练力量;二是要学习招数,练技巧。今日我们先学扎马步。”
“不管力量也好,技巧也罢,武者都要做到稳。根基要稳,双脚在地,就如大树扎根,不动如山,否则,双脚轻浮,人家一用力就能将你掀翻,什么力量和技巧都使用不出。”
“而练下盘的稳,最好的方法就是扎马步。下面,我给你们示范一下。”
说着,赵飞边讲边做:“打开双脚,双脚外开,与肩同度,而后微微蹲下,之后双脚尖开始转向前,逐渐下蹲,重心下移,双脚开大,达到两脚或者三脚的宽度,双手由环抱变成平摆,手心向下。”
二十八人看到,稍有放松。
“这看起来不难嘛,不就是蹲着吗?”
“嗯,应该不是很困难,一会儿我们比比看谁坚持时间长。”
赵飞看到他们的表现和窃窃私语,脸上露出一个不怀好意的笑容。
“好了,现在你们活动一下胳膊腿,做一下准备。”
“好,现在你们跟着我做。”
只见二十八人按照赵飞的样子,一个个扎起了马步。
赵飞走到各人身边,不停指导着:“你,双臂抬高一些。你,再往下蹲,再下,对就这样。你腰用力,目视前方,不要乱看。”
“好了,诸位,就是这个样子,保持好,不要动,我要看看你们的毅力和基础。另外,遵照凌云仙人意思,今日扎马步最先坚持不住的五人,晚上不得进食。”
众人哗然:“还有这个操作?!”
“对了,还有,在我教导你们期间,每日会选出五名最差者,这些人不得晚上不得进食!”
“啊?!那岂不是说每天都有人晚上不能吃饭?”
要知道,这二十八个人可都是年轻人,正是长身体,食欲旺盛之时,再加之每日学习辛苦,若晚上不得进食,那可真的个中滋味自有体会了。
慕无疾倒是没有想什么晚餐的事。他按照赵飞所言扎好马步芳,刚开始很轻松,但一盏茶的时间,就感觉双腿双臂以及腰部发酸,额上冒汗了。等到了一柱香的时间,慕无疾已是双腿酸痛,双臂如坠万钧,脸上、身上汗水不停,湿透了头发与衣裳,可谓汗如浆涌。
“不行,我要坚持住。为了爹娘,为了春花,为了桃夭,为了全天下的蚁民,我要坚持住!”慕无疾心里默念。
“我身为蚁民,得此机会殊为不易,决不能浪费。我一定要做到最好,一定要成为最强,一定要成功,一定要成功。”
身边不断有人坚持不住,一屁股坐到地上。也有人嚷着“不行了,不行了”而自己退出,在树下阴凉处躺了
第16章 学仙无岁月[1/2页]