开，而练武更多是练绷弹，因为跳舞不要求击打，而武术要把作用力打到对方身上，所以跳舞只需要动作能做到位，不需要做到位以后还有击打能力。
你蹲猴桩时候，蹲下来是不是感觉腰背拉得很厉害，身体想向后倒，那就是脊柱没有节节拉开，拉开之后像弹簧一样节节贯通，身体才形成整劲。”
“师父，劲和力不是一个东西？”
“不是，拳谱上记载，‘人之肌体，发射之物有二：一曰力，二曰劲。陷于肩背谓之力，达于四肢者谓之劲。
你看你肩膀这里，肩胛骨没打开很紧，你看我肩胛骨打开以后手是不是可以长出一掌的距离，这多出来的距离就是肩胛骨开了以后多出来的。”
“是诶，师父你手可以伸得好长哦！”
“武术实际上就是力量、速度、和技法。
现在让你站桩就是把身体里面空间打开，让势能增加，到时候势能转换成动能，因为距离发生了变化，力量也会变大。
而劲就是把全身的势能结合起来，整体或者局部同时使用，也可以说劲是一种结构产生的力，是大筋和里面的空间压缩产生的，不过为了区分就叫做劲。
力的话仅仅是肌肉收缩的力量，并没有空间。”
“怎么样才能做到呢？”
“多练多悟，除了刻苦别无他法，你不想练的时候就想你在南越国被抓在那里叫天天不应，叫地地不灵的样子，要是你练出内劲，起码可以同归于尽是吧！”
“嗯，师父我会努力练的，您看这样对不对……”
……
“好了，冰冻三尺，非一日之寒，今天就先练到这里吧，过犹不及，我回去了。
“师父要不留在这里吃饭？”
“吃了一肚子芒果了还吃什么饭，今晚减肥不吃了。”
“哦，这些芒果您打包回去吃吧。”
“不好吧……”
“本来就是拿来给您的。”
“那好吧，我就不客气了，谢谢哈，我走了。”
……
“嘻嘻，有时候又老气横秋，有时候就像个孩子一样，真可爱！”张璐目送他走远看不见了，才依依不舍的关门。
第77章 调桩[2/2页]