丁一宁躺在床上，回忆着自己这些年看过的无数本修真小说，虽然小说名字不同，作者不同，但是内容写的大致一样。
小说里修真的的第一阶段是炼气，就是打坐然后感觉到气，再把气收集起来放在丹田，然后就筑基成功了，有些主角什么废灵根杂灵根，筑基不了的就嗑药，一把筑基丹塞进嘴里，凭着主角光环也能筑基成功。
想到什么就干什么，丁一宁爬起来，在床上盘起了腿，闭上眼睛用心的感受身体周围的气。
感觉一万年那么久的时间过去了，丁一宁一无所获的睁开双眼，拿起手机一看才过去3分钟。
“果然小说都是骗人的！在宿舍也是闷，还是出去走走吧！”
宿舍旁边有个海洋公园，晚上很多市民那里散步。
丁一宁买了一个冰淇淋边走边吃，看着熙熙攘攘的人群，丁一宁忽然问自己：“我干嘛要修炼呢？”
“或许，是我太闲太无聊了吧，别人都是去忙，就我是去闲，不知道父母是谁，有没有其他亲人。唯一的爷爷去世了，同学、朋友不在身边，除了看书，刷短视频，散散步之外也是无所事事。
或许，想修炼是因为这个世界很多东西别人有，而我没有。因此我想得到这个世界上我有，而别人没有的东西来自我平衡吧！”
“照着小说修炼肯定是没戏了，还是看看祖传老本行有什么方法吧。”丁一宁看着很多老人带着孙子在逛，忍不住想起了爷爷。
“传说仙人都是长寿的，既然长寿肯定就是身体健康的，如果我得了一身病痛还长寿，让我做仙人也不会开心的！”丁一宁边走边想这些年看过的医书有哪些是讲到健康长寿的。
“说到长寿，《黄帝内经·素问》第一篇《上古天真论》就是说长寿的。
黄帝问歧伯：我听说上古时候的人，年龄都能超过百岁，动作不显衰老；现在的人，年龄不到五十，而动作就都衰弱无力了，这是由于时代不同所造成的呢，还是因为今天的人们不会养生所造成的呢？
歧伯回答说：上古时代的人，那些懂得养生之道的，能够取法于天地阴阳自然变化之理而加以适应，调和养生的办法，使之达到正确的标准。
饮食方面很节制，作息有一定规律，既不妄事操劳，又避免过度的房事，所以能够形神俱旺，协调统一，活到天赋的自然年龄，超过百岁才离开人世。
现在的人就不是这样了，把酒当水浆，滥饮无度，使反常的生活成为习惯，醉酒行房，因恣情纵欲，而使阴精竭绝，因满足嗜好而使真气耗散，不知谨慎地保持精气的充满，不善于统驭精神，而专求心志的一时之快，违逆人生乐趣，起居作息，毫无规律，所以到半百之年就衰老了。”
“看来我以后不能通宵看小说了，不然别说修炼成仙了，不到50岁就体弱多病了！”
“可是就算我知道这些，也能通过调理身体治病，让身体健康，哪怕活了一百岁也不能让我成为神仙啊！”丁一宁想到这里，忽然觉得怎么想去做神仙，还不如回去看小说，毕竟相对神仙的缥缈，还是看小说的愉悦感来得舒服自在。
……
“救命！谁来救救我妈妈，呜呜呜！”前面忽然传来小孩的哭声。丁一宁把没吃完的冰淇淋随手往旁边垃圾桶一扔，赶紧跑过去。
只见已经围着一圈人，丁一宁费了好大的力气才挤进去，只见一名女子晕倒在步道上，旁边一个六七岁的小男孩在淘淘大哭，不停的推着他妈妈，无助的向众人求救，有热心市民正在拨打医院的急救电话，大家都在等待医护人员的到来，谁也不敢去扶那个女子。
丁一宁蹲下来，还没来得及问小男孩一些问题，旁边又挤进来一个三十来岁的大姐，只见她左手从口袋拿出一版针灸针，右手拆出两根，左手把那版针递给丁一宁说：“小伙子帮我拿一下。”
丁
第6章 怎么样才能修炼做神仙？[1/2页]