奶茶、改良烤肉等。
然后就是乌瑶研究出来的花糖酱、沙棘果酱等等，极大地拓宽了百姓们的饮食选择范围。
此外，还有两种寒宁大力推行的吃法，被写在了特别显眼的位置上。
第一种是泡酱菜。
寒宁发现塞北的蔬菜其实是特别匮乏的，天气暖些的时候还好，可以靠着从政国交换度日，可到了冬季，那蔬菜基本就完全断绝了！
而腌制酱菜，可以通过各种香料、调味料等延长蔬菜腐败的时间，还可以保持其中的水分，完全可以撑过整个冬季。
白菜、萝卜这些基础的菜种都可以腌制，只要有坛子或者别的什么容器就行，制作起来并不复杂。
第二种则是腊肠、腊肉等物。
相比起过去部落中人直接把肉烤成肉干的做法，这样能够保留更多的风味和水分。
反正塞北天寒地冻的，扔在雪地里也不会坏，总比就着凉水吃那些啃都啃不动的肉干强吧？
寒宁的小册子一经问世，就火遍了整个部落！
小册子里面的内容都是通俗易懂的，还配有图画，经由识字的大臣们一起制作，很快就发行到了各个小的部族的族长们那里。
族长们再组织家族里的人一起去研究其中的内容，学习其中的各种窍门，再运用到每个小家之中。
寒宁的声望很快就在部落中又上了一个台阶！
相比起打仗、荣誉等等，其实百姓最在乎的还是自己的生活能不能过得好些，这才是实实在在的东西。
而寒宁的小册子正好满足了百姓们目前最迫切的需求。
一时之间，沙棘果茶、花糖马奶、羊毛填充的被子、鹅毛塞满的小袄子……
百姓们用极其富有想象力的方式践行着小册子上普及的信息，甚至有些小的创造是寒宁此前都没有想过的。
默默茶手很巧，她家里养了羊，是附近族群中最先用之前存下来的羊毛做了袄子的人。
这种又轻便又暖和的小袄子一出来，邻居们纷纷跑来求教，也都有样学样地用起了身边的资源。
图德善的媳妇阿纳和乌瑶一样喜欢做吃的，她做了泡菜肉条卷饼、鸡蛋烙饼、泡菜牛肉粥等一系列新菜，换着花样地给图德善带饭。
周围一同共事的护卫馋得不行，回家了就撺掇自家媳妇也照那样子给自己做点吃。
有那么一段时间，寒宁就能在自己的帐子外频繁看到一群人追着图德善，让他给自己分点吃的场景。
不知道的还以为是护卫集体去乞讨了，看得人忍俊不禁。
“娘娘，还是您有办法。”惜影的手里也捧着一个食盒，里面是阿纳托人送来的食物，“阿纳姑娘自从看了那小册子，天天变着花样做菜，真没想到一些简单的酱菜也能弄得这么有滋有味。”
寒宁则笑道：“只要能吃饱穿暖，塞北的人便不再是不讲理的蛮夷。惜影，永远都不要小瞧了百姓啊……”
第70章 改头换面[2/2页]