8：00训练挂勾梯上下300回，看着身边的队友快速前行，上官瑾只觉得腿都不是自己的了。才做到一半，队友已经做完并且休息妥帖。
“走咯，一个蜗牛爬又什么好看的。哥几个，走，下一场去。”于是一群人或跑或快走向下一个科目训练地走去。
上官瑾好不容易爬了上去，一回头就只看到了还在等她的范天雷。
“走吧，我们去下一个科目。”范天雷朝她扭了一下头，招呼道。
上官瑾赶紧下来，跟着范天雷跑了过去。
趴在坚硬的地上，穿越30米铁丝网来回300趟，越到最后上官瑾行动越缓，甚至想要放弃，可是漫天的嘲弄声，口哨声不得不逼着她咬着牙继续。
10：00上健身房：15公斤哑铃上官瑾是拿都拿不起了，更别说还要举150下了。范天雷见状，赶紧不动声色的给她换了个五公斤的。毕竟这个训练一次性太猛了，身体会吃不消的。要是这姑奶奶真在自己的训练场上出了个好歹，怕是会被冷烨劈了吧？
举完哑铃，还有拉力器100下，臂力棒100下。上官瑾连连摆手，直呼太累了。此时，赵杰又走了过来，“这就受不了了？那赶紧收拾东西走人，别td在这儿丢人！”
范天雷立即吼道：“都td的专心训练，谁准许你们说话了？”
一向好强的上官瑾自然不肯认输，继续坚持着，仍汗水湿透自己的长发。今天她特意是把头发高高挽起，弄了个道姑头以便训练的。
按理说，部队上是不许留长发的。但是上官瑾舍不得，再说时间太匆忙，也没来得及。
六月
第二十章 要人命的常规训练第一天[1/2页]