服多了。
汤阳继续跑，这后面的1公里报时530，这上了厕所大概耽误了1分钟。
但是也不能这么说，这上了厕所，力气也恢复了一点。
汤阳继续快节奏的跑。
半马报时140。
这个申城马拉松，汤阳疯了，前面的半马报时140，第1公里7分多配速水分很多。
这个实在太快了，如果是半马这个成绩就很不错了，这里是全马，全马比起半马来难多了，真正的困难在后程。
不管了，后面不管他，现在能跑赶紧跑。
后面的速度汤阳还是快速跑，426，423，汤阳也是吃惊了自己的速度，怎么还是那么快。
到了24公里汤阳已经看不到330的兔子了，汤阳看到了310的兔子。
汤阳想310，那我就跟310吧。
汤阳的想法是美好的，现实是残酷的，汤阳慢慢的跟不住了，汤阳掉速了。
汤阳也知道自己掉速很正常。
这长距离的跑步是越跑越累的。
这个倒了玄武大桥，更不用说了，那是上坡呀，好吧，尽力的跑吧。
到了第30公里汤阳的配速报时500
这个500其实也是汤阳能跑的最快速度了。
再后来，汤阳明显吃力了，这时候是别人超汤阳，汤阳很难超人了。
汤阳的速度慢了不少，这后面518，534，526的速度已经是汤阳努力的结果了。
汤阳想着再努力一把还是算了慢慢跑算了。
汤阳想起了第一次全马的艰难，现在比第一次全马好多了。
路上的补给很丰富，汤阳还吃了巧克力补充能量，汤阳还吃了不少猕猴桃。
还有小番茄，这一吃是一大把。
好吧，尽力而为吧。
汤阳想起了孙英杰的话，慢跑也不要走。
好吧，跑，就跑着，能跑多少就是多少，这个是汤阳首个真正意义上的马拉松。
汤阳速度慢了以后，呼吸又正常起来，汤阳在34公里居然达到452的配速了，汤阳就这样吧，后面的一公里451，再450，汤阳也感到意外了，这么越跑越快了？
不过好景不长，这样的速度后面明显两腿不听使唤了。
好吧，不拼了，这样跑着吧。
然后是506，525，525这样跑着。
这样的速度比起前面的慢了不少。
但是对于全马，这样的速度也是不慢的。
汤阳想什么330，肯定没有希望了，当汤阳看到39公里的计时时间是3小时零12分钟的时候，汤阳立马来了精神。
这到330还有18分钟，现在只剩下3公里多一点，这自己完全可以跑进330的大关呀。
好吧，汤阳提高了点速度，现在有目标了，这330是大神的级别，这次申城马拉松的免签就是330
汤阳如吃了兴奋剂，开始稍稍提速了。
对是稍稍。
汤阳不敢用力的，这毕竟还有3公里，自己只要保持现在的速度，这330是妥妥的。
好吧，516，515的配速报出来，汤阳知道肯定有戏了。
还有最后一公里，这到也要到了，汤阳可以拼拼看了，在最后的几百米汤阳加速了，直到通过终点。
这上面的时间330还没到呢。
汤阳知道自己破了330的大关。
这330的兔子一直在汤阳后面呢！
过了终点，汤阳真的是太激动了，关了悦跑圈，看了图片。
哎，这悦跑圈居然跑了4311公里，用时03：29：57，这里的全马计时是325
汤阳也是搞不清楚了。
不过跑进330大关是真的了。
汤阳一不小心成了真正的跑步大神。想和更多志同道合的人一起聊《那一天遇见》，微信关注“优读文学”，聊人生，寻知己~
第四百四十九章 汤阳破330[2/2页]