这几天过的真没有意思，不是跑步就是跑步，天天跑，就是为了能把我们的体能提升上来，其次也是看我们能不能坚持住这样强度的训练，在经过几个月的训练之后，已经有四个班的十个人退出了，魔鬼训练，也许是坚持不住的原因吧，也许是太累的原因吧，反正总而言之就是退出了，真为他们感到可惜，但是又能怎么样呢，我们依然要训练，我们一起新兵里有体校毕业的，有武术毕业的，反正我是武校毕业的，我都有点吃不消，可见训练强度之大，不说了，还是说说今天的训练吧，一瞬间的功夫早晨的太阳又升起来了，我们又要有和平常一样的跑步训练了今天早上没有十公里，没有五公里，只有三公里，可能也是班长们考虑到我们训练的强度太大了点了吧，所以就要我们跑三公里，还好今天我跑的可以三公里十分半就跑下来了，上午训练了投弹，可以说就不叫投弹，就是做了一个上午的俯卧撑，每人五发弹进一个做四十个俯卧撑，进两个弹三十个俯卧撑，进三个不做，一个不进倒立，多长时间班长说了算，这投弹也是技能，在现代反恐技能里也有很大的优势，投弹顾名思义就是在实战战术里投进犯罪嫌疑人房间里的致命杀手，投弹所以称为了现代反恐里不可拉下的技能，所以我们就练习了投弹，为我们以后的实战处突维稳打下了良好的基础，今天早上的五公里，刚开始跑我就有掉队的迹象，但是我没有放弃一直跟着队伍，我紧跟在后面，到达终点的时候十九分三十秒，后面的都是新兵了，就只有们几个跟下来了，感觉心里非常的有成就感，今天早上出操的成绩队长也知道了，队长就说我不知道是不是开玩笑，我认为应该开玩笑说是今年的特种兵比武能加上我一个了，我当时心里不知道有多么的高兴，但是虽然这样说了，我心里一直在想，我一定进我最大的努力和其他的省的特种兵比武，而且训练特别突出的可以参加国外比武，拿到勇士勋章，还能建功立业，真是双丰收，只要训练好就能参加各种比武，投弹投完上午练习了，完了之后终于能休息休息腿了，这么多
第19章 训练投弹[1/2页]