杯却刚好没有溢出的水，就是站桩抱球的那股劲，刚刚好。
这股劲若是稍微小一点，就不能支持胳膊维持这个动作，胳膊就会掉下来。若是这股劲再大一点，胳膊就会发僵，就会带有向上提的劲，胳膊就不会如秤砣般那么沉重。
练太极桩功就是找好这个刚刚好的点。沉肩坠肘就是这个道理，沉肩坠肘贯彻在太极拳行拳的始终。
小刚和大飞一个是散打出身，一个是部队出身，都有一身好功夫，力气劲道那更不用说了。打拳速度和力量二者缺一不可，缺了速度，光有力量，那是僵。失了力量，光有速度，那是虚。
两人都是出类拔萃的人物，不管是技击还是较力，那都是佼佼者。但是两人却无法拖动林成，不光是拖不动，而是不能使林成移动分毫。
林成就如一根牢牢扎入地下的大树，虽说上面露出的部分不大，但是根系却在底下四面八方，螺旋盘绕。就好比牢牢钉在地下似的。
两人一使劲，再使劲，还是不能使林成移动半点。
“你俩使点劲，没吃饭吗？”旁边的徐正龙恼火了，这个李永宽说的好听，介绍两个最得力的手下帮我过来处理纠纷，就这么得力啊，两个一米八多的大汉挪不动一个看起来不算高大的林成？给徐正龙气的，就忍不住讽刺起两人来。
记者采访 (6)[2/2页]