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意外之外 (8)[2/2页]

太极第一人 鲲鹏听涛

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好再观察观察,最后被张宏安逼的没办法了,才说:“不行,就先回家,要是有什么不舒服,再及时打电话”
      张宏安一见林成来了,招呼了声,然后就吩咐了手下人去办出院手续。林成一直把张然然送回家,然后去单位上班。
      028接风酒席
      下午上班,林成正无所事事。大家没什么事的时候都是在一起坐着说话聊天,而林成也聊天,细心的人总会发现,林成聊天时候总是站着,从来不坐。其实你要是仔细看,会发现林成站的并不是很直,你要是能看到林成的脚趾,会发现林成的脚趾紧紧的抓着地。不过林成从来没有不穿鞋的时候,所以你看不到他的脚趾。但是要是仔细点会看到林成的腿部微曲,那是林成正在站桩,林成的练功已经不用单独留出时间,而是任何时候想练就练。
      站桩是太极拳的入门,只是一个简单的站桩,却将意运用到了极致。意从提手开始,放手也是意,气归丹田是意,气达四梢也是意。站桩练意,也练腿功。腿功的积累就从站桩,盘架开始。高手是每天站桩的,就算一个普通人站一个月桩,好处也是很明显的。最显著莫过于去澡堂洗澡,穿裤子时就绝对不用坐椅子了,一腿的支撑的力量足够另一只腿自由活动。站桩更是拳术中的腿法的基本功。高手站桩又是另一种体验,高手体验的是意的运用。

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