第476章
看了这份体能训练方案，赵孟虎虽然感觉到强度很大，但他却也没有丝毫气馁，立马就兴奋的去了后山！
这一整套体能训练方案下来，起码得大半天的功夫，林旭把这个事交给了孙冲，他则带着一包野生绿茶，来到了颜宁下榻的小院子。
昨晚，颜宁救了杨敏等人，这个情谊太大了，必须得好好感谢一番才行！
另外，他还有点儿担心，如果颜宁开口要在这儿待上一段时间的话，那么自己拒绝吧，实在是不好开口，可要是不拒绝吧，他又实在不想跟这位来路不明的大小姐有过多牵扯！
这可真是一个大难题！
颜宁已经吃过了早饭，正在院子里练功。
大门是开着的，林旭便直接走了进去。
“颜兄，上午好。”
“林兄。”
颜宁收起了功夫，对着林旭轻轻一笑。
“刚吃过早饭，就开始练功了？”
“这是养生功，吃过饭后练一练，对身体有好处。”
“是吗？那这功夫可真是不错。”
“这个功法确实不错，如果林兄有兴趣的话，我可以教给你。”
颜宁随口就大方的说道。
“公子”
小英却是赶紧
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