养气和练气，可使人体在练拳实战中所耗损的能量、精气得到内气的滋养、补充和聚集，使身心合一，内外合一，用以增强武术的实力。内气的修炼是必不可少的，下边我就跟你讲一下内气的练、养之法。你好好听，我就讲一遍，至于你能不能领悟，就看你自己的了！”华天说道。
“嗯！”刘星点了点头！
随后，华天滔滔不绝的讲了近半个小时才停下！
“如果，你学会了这些，也就自然会明白如何从自然中汇集精气了！”华天后面又补了一句。
“嗯，我记住了！”刘星兴奋道，“实在是太感谢华师傅了！”
“呵呵！不谢！”华天难得的笑了，“如果真要谢，那以后有时间就多来陪我练练！”
刘星一听，如果还来，那必然又是挨揍的份。但是又想到，跟着华天或许能学到不少功夫，又有点小兴奋。
“好的！我有空就来陪你练拳，华师傅可要教我几招！”刘星笑道。
“你等我一会！”华天沉默了会说道，随即起身进了屋子！
不一会，手里拿着一本很古朴的书籍走了出来！
将书籍递给刘星道：“这个你拿去看吧！”“这里面有我刚才说的如何练气和养气的内容，我这才想起来自己带了！”无奈的摇了摇头，“刚才有点浪费口舌了！”
“没有浪费，书上讲的肯定没有你说的有神韵！”刘星笑道。
“呵，你倒是挺会拍马屁嗬！”华天笑了笑说道。
刘星接过书籍后，看了看，书名叫“内功修炼大法”。
“这内功啊，讲究的就是气血的运行控制能力！”华天说道。
“一个习武者对气血运行的控制能力，也就体现了他功夫的高低。气血上行于胸，人会胸闷气喘；气血上浮于脑，人会头晕，头重脚轻；气血下沉于丹田，人会感觉到胸空腹实，心旷神怡，气息绵长；气血沉至脚底，则两脚生根，稳如泰山。心浮气燥正好说明了一个人功夫不到家的体现。”华天继续说道，“如果你把这本书都领悟透了，那你以后就不用担心什么精气不足的事情了！”
刘星兴奋的看着华天道：“华师傅，你把如此贵重的东西给到我，那你呢？”
“呵呵，我基本上都看完了，不过只领悟了六成左右！”华天说道，“剩下的没领悟的全记在脑子里了！所以你就放心拿去看吧！”
“我们第一次见面，你就把如此珍贵的东西给我，我都有点不好意思呢！”刘星笑了笑道。
“一开始确实没想过给你，甚至还想轰你出去呢！”华天说道，“不过，看你如此虚心向学又还有点能耐的份上，算我大发慈悲，借你几天！”其实主要原因还是华天想让年轻人把这些传统武术传承下去，毕竟现在懂这些会这些的人越来越少了！今天难得遇到一个习武的好苗子，自然不会放过机会。
“噢，你电话里说你救了苗正龙，那是怎么个回事？”这时华天突然问道。
“这事啊！”刘星见华天问起这事，于是说道：“是这样......”于是将那晚和苗正龙之间发生的事说了一遍。
第111章 内功修炼大法[2/2页]