气。
站在一边的雷家河露出了羡慕，解脱以及落寞的神色。
“雷家河……”麦哲辛不知道要怎么安慰这个孩子，毕竟这也是雷家河最后一次参加童声合唱团大奖赛。
“没事，老师，只要月亮湾能赢，怎样都可以！”雷家河露出一丝苦涩的笑“我会在台下为大家加油！”
“雷家河，你以后要是还想走歌唱这条路就一定要好好保护自己的嗓子！”麦哲辛叮嘱道。
在这个星际时代医学进步了，发展了，对于人体器官的养护，更是不担心，毕竟治疗仪还是很强大的，必须要说治疗仪能治疗声带，但是不能恢复你想要的音色，所以声音的保护一直是歌者的首要任务。
“知道的，老师！”雷家河终于露出了放松的微笑。
我这里有幅护嗓的中药调理方子，你试试，当然最好咨询一下医生，让医生看一下适不适合你。方子你记一下：木蝴蝶5克、桔梗5克、苏梗5克、麦冬5克、丹参5克，每日一副，开水泡饮，或煮开温服，每日3~4次。”麦哲辛看了看自己之前抽奖奖励的护嗓千金方，里面有不少宝贵的调理嗓子的药方。
“还有食补的方子，这个就比较多了，你也记一下。（1）荸荠梨汤：荸荠10个，洗净去皮；梨2个，去皮去核，切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。（2）桔梗汤：桔梗15克、甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒、疼痛的症状自然就会减轻。（3）鲜姜萝卜汁：白萝卜100克、生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。”
“记下了了么？”麦哲晗问。
“记住了老师！”雷家河晃了晃自己手腕上的智脑“老师你懂的真多，现在已经很少有人研究这个了，毕竟有治疗仪。”
“还有就是平日里注意细节，毕竟声音是独特的存在，治疗仪只能治好声带对于你的声音没有任何保障。
（1）多喝水。建议每隔30分钟小口喝水1次，每天最好喝水1.5升左右。
（2）避免辛辣食物。辛辣食物易导致喉咙干燥，并刺激迷走神经，是破坏嗓音的一个常见因素。
（3）不大声喊叫。大声喊叫会导致声带发炎，如果工作中必须提高嗓门，每小时最好让嗓子休息5分钟。
（4）禁烟少酒。吸烟会导致喉部干燥，香烟的热量还会导致声带“结疤”，使声音粗哑。而每天饮用超过1杯白酒，更会祸及声带。
（5）细心呵护咽喉。咳嗽时强行说话，容易导致声带受伤。如果因为感冒而导致咽喉炎，则应该安静休息1~2天，尽量少说话。如果声音嘶哑超过2周时间，应立即就医。
（6）练习腹式呼吸。正确的呼吸方法对咽部保健也很重要，可以伸展姿势站立，呼气时腹部先隆起，气要呼得长而不费力。”
“好了就这些吧，我相信你变声期过去后会有更美丽的声音！”麦哲辛点了点头。
第99章 激动人心的决赛（1）[2/2页]